Endlich kann unsere Runninggroup für Frauen wieder starten!

Aktuell ist Sport im Freien wieder erlaubt, daher warten wir nicht lange und bieten euch wieder unser gemeinsames und für euch kostenfreies Lauftraining an! Wie bisher findet die HOFSTATT Runninggroup dann wieder immer donnerstags mit unserer lieben und professionellen Trainerin Romy statt.

Eine Neuigkeit gibt es:
Wir werden donnerstags immer zwei Gruppen anbieten. Ab 18 Uhr startet eine Gruppe speziell für Einsteiger oder Läuferinnen, die lieber konstant etwas „langsamer“ laufen möchten.
Ab 19 Uhr findet eine zweite Gruppe statt, die für schon erfahrene oder eher etwas schnellere Läuferinnen geeignet ist.
Wichtig ist uns aber, daß die HOFSTATT Runninggroup für Spaß steht und nicht für übermäßigen Ehrgeiz – wer zum Beispiel für eine Bestzeit bei einem Marathon trainieren möchte, für den ist die HOFSTATT Runninggroup eher nicht so geeignet. Wir möchten gerne Frauen zusammenbringen und ihnen eine schöne und spaßige Zeit beim gemeinsamen Sport schenken.

Jede Einheit dauert ca. eine Stunde und hat innerhalb dessen auch ein Warm-Up Programm und eine kurze Technik-Einheit, ein Lauf-ABC, damit die Läuferinnen die richtige Lauf-Technik lernen oder auch verfeinern können. Wer Lust hat, für den hat unsere Trainerin Romy am Ende auch noch ein paar Stretching-Übungen parat.

Da wir in der HOFSTATT leider keine Umkleiden haben und etwas ähnliches aufgrund der Hygienevorgaben gerade nicht angeboten werden kann, ist es wichtig, daß ihr schon in eurem Trainingsoutfit kommt. Eine kleine Tasche kann während des Trainings in der HOFSTATT deponiert werden, leider können wir dafür aber keine Haftung übernehmen.

Wir freuen uns, daß die HOFSTATT Runninggroup endlich wieder für euch starten kann!
Seid dabei und geniesst diese tollen Dates innerhalb der wirklich coolen Ladies-Runde…